• CIM 13.724 0.01(0.05%)
  • VNI 1035.51 5.03(0.48%)
  • BTC 27380.57 129.60(0.48%)
  • GOLD 1976.00 6.29(0.32%)
  • WTI 70.13 0.26(0.37%)
  • EUR/USD 1.08994 0.00448(0.41%)
  • EUR/GBP 0.88504 0.00045(0.05%)
  • USD/CHF 0.91566 0.00169(0.18%)
  • USD/JPY 130.721 0.647(0.49%)
  • USD/CAD 1.36773 0.00543(0.4%)
  • GBP/USD 1.23140 0.00519(0.42%)
  • CAD/CHF 0.66951 0.00220(0.33%)
  • AUD/USD 0.67318 0.00480(0.72%)
  • NZD/USD 0.62721 0.00522(0.84%)
  • CIM 13.724 0.01(0.05%)
  • VNI 1035.51 5.03(0.48%)
  • BTC 27380.57 129.60(0.48%)
  • GOLD 1976.00 6.29(0.32%)
  • WTI 70.13 0.26(0.37%)
  • EUR/USD 1.08994 0.00448(0.41%)
  • EUR/GBP 0.88504 0.00045(0.05%)
  • USD/CHF 0.91566 0.00169(0.18%)
  • USD/JPY 130.721 0.647(0.49%)
  • USD/CAD 1.36773 0.00543(0.4%)
  • GBP/USD 1.23140 0.00519(0.42%)
  • CAD/CHF 0.66951 0.00220(0.33%)
  • AUD/USD 0.67318 0.00480(0.72%)
  • NZD/USD 0.62721 0.00522(0.84%)

Thứ rau đỏ có tác dụng "bơm máu", khỏe xương, nhưng chuyên gia khuyên 3 nhóm người không nên ăn

13:59 06/02/2023

Rau dền tốt nhưng một số nhóm người cần tránh ăn vì có thể gây tác dụng phụ, nếu ăn thì phải thận trọng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Ở nước ta, rau dền chỉ là loại rau mọc dại nhưng ít ai biết ở Trung Quốc nó được ví là loại rau trường thọ, thậm chí còn được gọi là "bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc".

Rau dền nổi tiếng vì có tác dụng bổ máu và bổ xương. Hàm lượng sắt lớn trong rau dền giúp gia tăng lượng hemoglobin và tế bào hồng cầu. Chính vì thế đây là thực phẩm rất có lợi cho bệnh nhân thiếu máu. Ngoài ra, rau dền còn là loại rau chứa hàm lượng canxi cao. Trong 100g lá rau dền chứa đến 267mg canxi, đáp ứng 50% canxi cho một người mỗi ngày. Cũng vì sự dồi dào của canxi mà rau dền được coi là siêu thực phẩm có thể tăng cường sức mạnh của xương và ngừa loãng xương.

Ngoài ra, chất xơ có trong rau dền cũng như là một "chiếc chổi" làm sạch toàn bộ hệ thống tiêu hóa, loại bỏ độc tố ra ngoài. Nhờ vậy mà hệ tiêu hóa hoạt động tốt và nhịp nhàng hơn.

Thứ rau đỏ có tác dụng bơm máu, khỏe xương, nhưng chuyên gia khuyên 3 nhóm người không nên ăn

Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội): Trong Đông y, rau dền có vị ngọt, tính lạnh, không độc, có công dụng chữa bỏng, mụn nhọt, bệnh đường hô hấp…

Tại nước ta, rau dền luôn có sẵn và tươi ngon mơn mởn nhưng lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng khuyến cáo một số nhóm người cần tránh ăn rau dền vì có thể gây tác dụng phụ.

3 nhóm người không nên ăn rau dền

1. Người bị tiêu chảy không nên ăn rau dền

Rau dền là loại rau có tính mát, không phù hợp cho những người bị tiêu chảy mạn tính, lạnh bụng vì sẽ khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

2. Người bị bệnh sỏi thận nên tránh ăn

Rau dền có chứa nhiều acid oxalic ảnh hưởng nhiều đến ức chế hấp thu canxi và kẽm. Dễ hình thành sỏi oxalate vì vậy các bệnh nhân đang bị viêm khớp dạng thấp, bệnh gút hay bệnh sỏi thận cần tránh ăn rau dền.

3. Người có cơ thể tính hàn, phụ nữ đang mang thai hư hàn

Rau dền có tính mát, không thích hợp dùng cho người tính hàn. Biểu hiện người tính hàn là đi ngoài phân lỏng, sợ lạnh, thể lực kém. Phụ nữ mang thai hư hàn cũng không nên ăn rau dền.

Lưu ý khi ăn rau dền

Rau dền không nên hâm nóng nhiều lần vì có thể khiến nitrat có trong lá bị chuyển đổi thành nitrit, đây là một chất có thể gây ung thư thực quản, dạ dày...

Rau dền không nên kết hợp với thịt ba ba. Theo Đông y, việc ba ba và rau dền kết hợp với nhau có thể gây độc. Gặp trường hợp này, cần uống nước rau muống giã hoặc ăn rau muống sống để giải độc.

Thứ rau đỏ có tác dụng bơm máu, khỏe xương, nhưng chuyên gia khuyên 3 nhóm người không nên ăn

Vị lương y khuyến cáo, sự kết hợp cùng rau dền với quả lê có thể gây cảm giác nôn và buồn nôn. Ngoài rau dền, sau khi ăn thịt ngỗng chúng ta cũng không nên tráng miệng bằng quả lê vì hai món này khi kết hợp có thể gây sốt.

Ngoài ra, khi ăn rau dền mọi người cũng nên ăn từ từ từng chút một bởi việc bổ sung đột ngột có thể cản trở quá trình tiêu hóa bình thường, thậm chí gây tiêu chảy.

18 tuổi khởi nghiệp, 21 tuổi bỏ ĐH, bán công ty giá trăm nghìn đô, 33 tuổi thành công gọi vốn 13 triệu đô, đây là công thức khởi nghiệp
18 tuổi khởi nghiệp, 21 tuổi bỏ ĐH, bán công ty giá trăm nghìn đô, 33 tuổi thành công gọi vốn 13 triệu đô, đây là công thức khởi nghiệp "chắc thắng lớn" của chàng trai Mỹ gốc Hàn
1 tháng trước
Kevin Kim, người đã bỏ học đại học để theo đuổi kinh doanh, cho biết: "Không có tầm nhìn hay mối quan hệ nào hỗ trợ… Tôi là một sinh viên chưa tốt nghiệp ngành kỹ thuật dân dụng nhưng tôi muốn...
Mỹ nhân Việt đăng quang quốc tế nhưng 2 lần trao vương miện
Mỹ nhân Việt đăng quang quốc tế nhưng 2 lần trao vương miện "hụt": Nhan sắc thăng hạng, cuộc sống thay đổi thế nào?
1 tháng trước
Mỹ nhân Việt đăng quang quốc tế nhưng 2 lần trao vương miện "hụt": Nhan sắc thăng hạng, cuộc sống thay đổi thế nào?
7 loại rau quả có collagen
7 loại rau quả có collagen "tự thân" có thể giúp làm đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày
1 tháng trước
7 loại rau quả có collagen "tự thân" có thể giúp làm đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày
Được mệnh danh là thiên tài dù mắc chứng tự kỷ, cô bé 4 tuổi sở hữu IQ vượt cả Einstein giờ ra sao sau khi tốt nghiệp đại học?
Được mệnh danh là thiên tài dù mắc chứng tự kỷ, cô bé 4 tuổi sở hữu IQ vượt cả Einstein giờ ra sao sau khi tốt nghiệp đại học?
1 tháng trước
Được mệnh danh là thiên tài dù mắc chứng tự kỷ, cô bé 4 tuổi sở hữu IQ vượt cả Einstein giờ ra sao sau khi tốt nghiệp đại học?
Hoàng tử xiếc Quốc Cơ - Quốc Nghiệp đi dạo khác người ở Ý
Hoàng tử xiếc Quốc Cơ - Quốc Nghiệp đi dạo khác người ở Ý
1 tháng trước
Hoàng tử xiếc Quốc Cơ - Quốc Nghiệp đi dạo khác người ở Ý
Aflatoxin là thủ phạm lớn gây ung thư gan: 4 loại thực phẩm trong nhà bếp có thể ẩn chứa loại độc tố này
Aflatoxin là thủ phạm lớn gây ung thư gan: 4 loại thực phẩm trong nhà bếp có thể ẩn chứa loại độc tố này
1 tháng trước
Aflatoxin là thủ phạm lớn gây ung thư gan: 4 loại thực phẩm trong nhà bếp có thể ẩn chứa loại độc tố này
"Hiện tượng" toàn cầu ChatGPT và tương lai Marketing sẽ trôi về đâu?
1 tháng trước
"Hiện tượng" toàn cầu ChatGPT và tương lai Marketing sẽ trôi về đâu?
"Bọn trẻ không sao, nhưng chúng lo lắng": Gen Z đang làm việc chăm chỉ và tiết kiệm nhiều hơn bất kỳ thế hệ nào khác
1 tháng trước
"Bọn trẻ không sao, nhưng chúng lo lắng": Gen Z đang làm việc chăm chỉ và tiết kiệm nhiều hơn bất kỳ thế hệ nào khác
Thứ Năm, 23/03/2023
04:30
   
BrazilBRLBrazil
   
Thực tế:
Dự báo: 13.75%
Trước đó: 13.75%
13.75%
13.75%
06:00
   
JapanJPYJapan
   
Thực tế: -3
Dự báo:
Trước đó: -5
-3
-5
07:35
   
Hong_KongHKDHong_Kong
   
Thực tế: 5.25%
Dự báo:
Trước đó: 5.00%
5.25%
5.00%
09:30
   
Hong_KongHKDHong_Kong
   
Thực tế:
Dự báo:
Trước đó: 5.00%
5.00%
12:00
   
SingaporeSGDSingapore
   
Thực tế:
Dự báo: 5.80%
Trước đó: 5.50%
5.80%
5.50%
12:00
   
SingaporeSGDSingapore
   
Thực tế:
Dự báo: 6.5%
Trước đó: 6.6%
6.5%
6.6%
14:00
   
BrazilBRLBrazil
   
Thực tế:
Dự báo: 243.01B
Trước đó: 251.75B
243.01B
251.75B
15:30
   
SwitzerlandCHFSwitzerland
   
Thực tế:
Dự báo: 1.50%
Trước đó: 1.00%
1.50%
1.00%
15:30
   
Hong_KongHKDHong_Kong
   
Thực tế:
Dự báo: 2.30%
Trước đó: 2.40%
2.30%
2.40%
Giao dịch chứng khoán phiên sáng 23/3: Quay đầu điều chỉnhGiao dịch chứng khoán phiên sáng 23/3: Quay đầu điều chỉnh
30 phút trước
(ĐTCK) Dù thông tin Fed tăng lãi suất dự báo có thể thay đổi trạng thái của thị trường thời gian gần đây, nhưng điều đó đã không diễn ra, khi giao dịch vẫn theo chiều hướng ảm đạm và nhàm chán.
Giá vàng tăng khi đồng đô la suy yếu trong phiên châu ÁGiá vàng tăng khi đồng đô la suy yếu trong phiên châu Á
1 giờ trước
Theo Ambar Warrick Giá vàng tăng vào thứ Năm, lơ lửng dưới mức quan trọng 2.000 đô la trong bối cảnh kỳ vọng rằng Cục Dự trữ Liên bang sẽ có ít dư địa để tăng lãi suất hơn, điều này cũng kéo...
Fubon ETF tiếp tục rót tiền vào cổ phiếu Việt Nam. Thị trường 23/3Fubon ETF tiếp tục rót tiền vào cổ phiếu Việt Nam. Thị trường 23/3
1 giờ trước
Investing.com – Thị trường Việt Nam hôm nay có các tin tức gì mới? Fubon FTSE Vietnam ETF tiếp tục giải ngân vì vẫn còn cách rất xa so với mục tiêu gần 4.000 tỷ đồng để mua cổ phiếu Việt Nam. Lãi...
Dầu giảm giá với những triển vọng kinh tế tiêu cực; OPEC được chú ýDầu giảm giá với những triển vọng kinh tế tiêu cực; OPEC được chú ý
2 giờ trước
Theo Ambar Warrick Giá dầu giảm trong phiên giao dịch châu Á hôm thứ Năm do các tín hiệu kinh tế yếu từ Cục Dự trữ Liên bang, trong khi các báo cáo truyền thông cho rằng OPEC+ có thể sẽ giữ nguyên sản...
Giá cà phê hôm nay 23/3: Tăng mạnh 600 đồng/kgGiá cà phê hôm nay 23/3: Tăng mạnh 600 đồng/kg
3 giờ trước
Giá cà phê hôm nay 23/3/2023 tăng mạnh 600 đồng/kg tại các tỉnh Tây Nguyên, dao động từ 47.000 – 47.400 đồng/kg. Giá cà phê trong nướcGiá cà phê trong nước hôm nay 23/3 tại các tỉnh khu vực Tây Nguyên...
Giá lúa gạo hôm nay 23/3: Giá lúa bật tăngGiá lúa gạo hôm nay 23/3: Giá lúa bật tăng
3 giờ trước
Giá lúa gạo hôm nay 23/3/2023 tại các tỉnh ĐBSCL bật tăng với một số giống lúa. Thị trường giao dịch ổn định hơn. Giá lúa gạo hôm nay 23/3 tại Đồng bằng sông Cửu Long điều chỉnh tăng 50 – 100...
Ông Powell và bà Yellen phát biểu cùng lúc: Thật đáng kinh ngạc khi họ đưa ra những thông điệp “trái ngược nhau”Ông Powell và bà Yellen phát biểu cùng lúc: Thật đáng kinh ngạc khi họ đưa ra những thông điệp “trái ngược nhau”
3 giờ trước
Thị trường đã quen với sóng gió bất cứ khi nào ông Jerome Powell phát biểu. Nhưng khi ông Powell phát biểu cùng lúc với Bộ trưởng Tài chính Janet Yellen, các nhà đầu tư dường như bị ngợp.
Những lĩnh vực đầu tư nào ở Việt Nam đang được đoàn 50 doanh nghiệp tên tuổi Mỹ nhắm đến?Những lĩnh vực đầu tư nào ở Việt Nam đang được đoàn 50 doanh nghiệp tên tuổi Mỹ nhắm đến?
3 giờ trước
Đoàn doanh nghiệp của Hội đồng Kinh doanh Hoa Kỳ-ASEAN (USABC) đang có chuyến thăm và làm việc tại Việt Nam. Được biết, đây phái đoàn doanh nghiệp Hoa Kỳ lớn nhất tới Việt Nam từ trước tới nay,...
Mua gì hôm nay? KDH - Tỷ lệ sinh lời 30% - Kỳ vọng doanh số dự án ClassiaMua gì hôm nay? KDH - Tỷ lệ sinh lời 30% - Kỳ vọng doanh số dự án Classia
4 giờ trước
KBSV ước tính tổng giá trị bán hàng của KDH trong năm 2023 đạt khoảng 3.436 tỷ đồng (tăng 45% so với năm trước) từ các dự án Classia, The Privia và Clarita.
Chủ tịch Hà Nội yêu cầu chấm dứt 14 dự án 'ma' tại huyện Mê LinhChủ tịch Hà Nội yêu cầu chấm dứt 14 dự án 'ma' tại huyện Mê Linh
4 giờ trước
Chủ tịch Hà Nội Trần Sỹ Thanh yêu cầu sở, ngành và UBND huyện Mê Linh khẩn trương chấm dứt, dừng, tạm dừng đối với 14 dự án chậm triển khai thuộc danh mục sản xuất, kinh doanh và dịch vụ.
Đồng đô la chạm mức thấp nhất 7 tuần sau khi Fed tăng lãi suất thêm 0,25%Đồng đô la chạm mức thấp nhất 7 tuần sau khi Fed tăng lãi suất thêm 0,25%
4 giờ trước
Theo Ambar Warrick Đồng đô la giảm xuống mức thấp nhất trong gần bảy tuần vào thứ Tư sau khi Cục Dự trữ Liên bang tăng lãi suất như dự kiến, mặc dù một số điều trong thông báo của ngân hàng trung...
"Quỹ A+ đã ký kết và đang thu xếp gần 300 triệu USD cho doanh nghiệp Việt"
5 giờ trước
(ĐTCK) Là một nhà quản lý quỹ, tôi tập trung vào việc tìm kiếm các cơ hội mà hầu hết mọi người sẽ bỏ qua hoặc sợ hãi khi đầu tư vào những thời điểm như hiện nay.